Das ganzheitliche Gedächtnistraining (GGT)

Wëllkomm beim

LVGT ASBL

Wëllkomm beim

LVGT asbl

kognitives Training Bewegung Ausgewogene Ernährung soziale Interaktionen Resilienzstärkung kognitives Training Bewegung Ausgewogene Ernährung soziale Interaktionen Resilienzstärkung

KOGNITIVE
TRAINING


Beide Gehirnhälften werden stimuliert und die 12 Gedächtnistrainingsziele der BVGT im Verlauf der Kurseinheiten bearbeitet. Teilnehmer erwarten abwechslungsreiche Übungen zu den 12 wichtigsten Trainingszielen...

BEWEGUNG


Bewegungen welche das Gehirn herausfordern aber nicht überfordern.

AUSGEWOGEN
ERNÄHRUNG:


Die Teilnehmer zu einer ausgewogenen Ernährung anregen.

SOZIALE
INTERAKTIO


Soziale Kontakte pflegen. Austausch mit seinen Mitmenschen kann Alterdemenz vorgebeugt werden.

RESILIENZ
STÄRKUNG


Einfache Entspannungstechniken beugen Stress vor.

Kognitive Training

Beide Gehirnhälften werden stimuliert und die 12 Gedächtnistrainingsziele des BVGT im Verlauf der Kurseinheiten bearbeitet. Die Teilehmer erwarten abwechslungsreiche Übungen zu des 12 wichtigsten Trainingszielen: Assoziatives Denken Denkflexibilität

Bewegungen

Bewegungen welche das Gehirn herausfordern aber nicht überfordern.

Ausgewogene Ernährung:

Die Teilnehmer zu einer ausgewogenen Ernährung anregen.

Soziale Interaktionen:

Soziale Kontakte pflegen. Im Austausch mit seinen Mitmenschen
kann Alterdemenz vorgebeugt werden.

Resilienz Stärkung

Einfache Entspannungstechniken beugen Stress vor.

Bewegungen

Anagram

*Als Anagramm (von griechisch anagráphein‚umschreiben‘) wird eine Buchstabenfolge bezeichnet, die aus einer anderen Buchstabenfolge allein durch Umstellung der Buchstaben erstellt wurde. Beispiel: Die Wörter Lieb – Leib – Beil  sind Anagramme.

Aufgabe

Mit den Buchstaben B – E – E – N – R – S – T finde drei Anagramme zu folgenden Bedeutungen:

Ableben: _ _ _ _ _ _ _

Bemühen: _ _ _ _ _ _ _

Splittern: _ _ _ _ _ _ _

Lösung

Mit den Buchstaben B – E – E – N – R – S – T finde drei Anagramme zu folgenden Bedeutungen:

Ableben: STERBEN

Bemühen: STREBEN

Splittern: BERSTEN

Eis nei Gediechtnistrainerinnen

De Lëtzebuerger Verein fir Gediechtnistraining huet 10 nei zertifizéiert Trainerinnen

Vergessen wire nie : unbenutzte
körperpartien verkümmern!

Was Bewegung für den Körper ist, ist Denken für das Gehirn.

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